Kaikki valmennukset

Seuraava startti: 26.09.2022

Karita Tykkä

Kolmen viikon LIVE-valmennus, jossa pysähdytään itsemme äärelle, lisätään itsetuntemusta, sekä omaa sisäistä voimaa erilaisten harjoitusten avulla.

Seuraava startti: 10.10.2022

Oona Kivelä

Tehokas, hauska ja monipuolinen LIVE-treenivalmennus kohti vahvaa ja toimintakykyistä corea!

Seuraava startti: 26.09.2022

Karita Tykkä

Kolmen viikon livevalmennus, jossa pääset treenaamaan pilatesta Karitan tyyliin – rennosti ja ilon kautta!

Seuraava startti: 10.10.2022

Nanna Karalahti

Kolmen viikon LIVE-treeni valmennus, jossa käsitellään myös henkistä hyvinvointia psyykkisen valmennuksen talomallin mukaan.

Inspiroiva e-reseptikirja kohti energistä kesää. Nauti kesäherkuista ja voi hyvin yhtä aikaa!

Monipuolinen e-reseptikirja kaikille. jotka kaipaavat uusia ideoita ja maistuvia reseptejä aamupalalle!

Herkullinen e-reseptikirja kaikille, jotka haluavat nauttia herkuista ja voida hyvin yhtäaikaa!

Asta Vilenius

Kahdeksan viikon progressiivinen toiminnallisen harjoittelun ohjelma matalalla kynnyksellä.

Viivi Kettukangas & Sanna Niemi

Haluatko voida hyvin raskausaikana, palautua nopeammin ja edistää sinun ja pienokaisesi hyvinvointia?

Viivi Kettukangas & Sanna Niemi

Kaipaatko tukea synnytyksen jälkeiseen palautumiseen? Helpot ja tehokkaat harjoitukset palautumisen edistämiseen ja tuoreen äidin hyvinvoinnin tueksi.