Kuvaus
Tervetuloa Hero Klassikon pariin!
Herotreeni täyttää tänä vuonna 10 vuotta, ja sen kunniaksi avaamme arkistot ja tuomme takaisin alkuvuosien valmennuksia alkuperäisessä hengessä. Tämä valmennus on osa Hero Klassikot -sarjaa.
HERO SPORT MENU – Ruokavaliovalmennus aktiiviseen arkeen
Haluatko selkeyttä syömiseen, parempaa ruokarytmiä ja käytännönläheisiä ohjeita arjen ruokailuun?
Hero Sport Menu on Heron klassinen ruokavaliovalmennus sinulle, joka haluat syödä monipuolisesti, voida paremmin ja tukea aktiivista arkea selkeällä ruokavaliolla. Tämä valmennus sopii erityisesti sinulle, joka treenaat, liikut säännöllisesti tai haluat saada ruokailun tukemaan tavoitteitasi.
Hero Sport Menu auttaa rakentamaan säännöllisempää ruokarytmiä, tukemaan treeniä ja palautumista sekä löytämään arkeen toimivia, monipuolisia ja ravitsevia valintoja. Valmennus sopii sinulle, joka kaipaat inspiraatiota ruokailuun, selkeyttä annoksiin ja konkreettista tukea hyvinvointia edistävään syömiseen.
Valmennukseen kuuluu ruokavalio-ohjeistus ja reseptejä, joiden avulla saat ideoita aamupaloihin, lounaisiin, päivällisiin ja välipaloihin. Ohjeet on rakennettu tukemaan aktiivista elämäntapaa ja auttamaan sinua löytämään arkeen sopivia rutiineja.
Tämä valmennus ei sisällä aktiivista ryhmäohjausta tai sovellusta, vaan se suoritetaan itsenäisesti materiaalien avulla. Voit aloittaa silloin, kun sinulle sopii, ja edetä omaan tahtiin omaa arkeasi kuunnellen.
Hero Sport Menu sopii sinulle, jos tavoitteesi on syödä fiksummin, saada lisää energiaa, tukea treenejä, parantaa palautumista tai rakentaa selkeämpi ruokarytmi.
Lähde mukaan Herotreenin klassiseen ruokavaliovalmennukseen.
- SISÄLTÖ: Kaksiosainen tavoitepainon mukaan laadittu ruokavalio ja valmiit reseptit kaikille päivän aterioille
- ALOITUS: Silloin kun itsellesi sopii
- HINTA: 14,90€
Hero Sport Menu – sinulle, joka haluat selkeyttä syömiseen ja ravintoa, joka tukee aktiivista arkea.
14,90 €
“Valmennus toi vihdoin selkeyttä omaan syömiseen. Ennen söin vähän miten sattuu, mutta valmennuksen avulla sain arkeen hyvän rytmin ja konkreettisia ideoita aterioihin. Parasta oli se, ettei tarvinnut miettiä kaikkea itse, vaan ohjeet olivat valmiina ja helposti sovellettavissa omaan arkeen.”
“Valmennus auttoi hahmottamaan, miten paljon säännöllinen ruokarytmi vaikuttaa jaksamiseen. Sain lisää energiaa treeneihin ja arkeen, ja opin koostamaan aterioita fiksummin. Iso plussa siitä, että ohjeita pystyi soveltamaan omaan elämäntilanteeseen. Tästä jäi myös fiilis, ettei terveellisen syömisen todellakaan tarvitse olla täydellistä. ”
