Seuraava startti
01.04.2024
Kuvaus
Relax on Karita Tykän ihastuttava LIVE-valmennus, joka tarjoilee harjoitteita sisäisen rauhan saavuttamiseksi ja työkaluja kaaoksen keskelle ja elämän eri tilanteisiin – se on ansaittu tauko vain sinulle. Kolmen viikon valmennuksessa on kolme erilaista liveohjattua harjoitusta viikossa (esim. meditaatioita, mielikuvamatkoja, hengitysharjoituksia, sointukylpyjä). Lisäksi yksi luento, sekä kaksi kehoa avaavaa harjoitusta valmennuksen aikana. Tämä valmennus auttaa stressinhallintaan, kehon ja mielen rauhoittamiseen, tasapainon löytämiseen, unen laadun parantamiseen, sekä kehotietoisuuden lisääntymiseen.
- SISÄLTÖ: yksi valmennusjakso sisältää yhteensä 9 liveohjattua harjoitusta (meditaatioita, mielikuvamatkoja, hengitysharjoituksia, sointukylpyjä…), yhden luennon, sekä kaksi kehoa avaavaa, meditatiivista harjoitusta. Livelähetyksistä jää tallenteet myös myöhempää käyttöä varten
- ALOITUS: 29.4.2024
- KESTO: 3 viikkoa
- VÄLINEET: halutessasi tyyny, viltti ja joogamatto, sekä kuulokkeet, jos haluat syventyä täysin omaan rauhaan ilman häiriötekijöitä
- HINTA:
- 3 kk 55€/kk
- 6 kk 50€/kk
- 8 kk 45€/kk
HUOM! Mikäli haluat lunastaa Relax (2024) kertamaksulla, paina tästä!
“Kiitos Karita tästä ja kaikista luennoista ja harjoituksista. Ihanat, koskettavat, voimaannuttavat harjoitteet. Olet loistava. Olet muuttanut ajatusmaailmaani myönteisemmäksi ja itsemyötätuntoisemmaksi, mikä ollut kovan “työn” takana historiastakin johtuen. Kiitos.”
“Tämä on kyllä ollut antoisa ja merkityksellinen matka itseeni yhdessä ryhmän kanssa ihanan sinun, Karita Tykkä luotsaamana. Kiitos, matka jatkukoon tästä eteenpäinkin..”
