Karita Tykkä

Relax 2024

Relax on Karita Tykän ihastuttava LIVE-valmennus, joka tarjoilee harjoitteita sisäisen rauhan saavuttamiseksi ja työkaluja kaaoksen keskelle ja elämän eri tilanteisiin – se on ansaittu tauko vain sinulle.

64,00 350,00 

Seuraava startti

27.05.2024

Kuvaus

Relax on Karita Tykän ihastuttava LIVE-valmennus, joka tarjoilee harjoitteita sisäisen rauhan saavuttamiseksi ja työkaluja kaaoksen keskelle ja elämän eri tilanteisiin – se on ansaittu tauko vain sinulle. Kolmen viikon valmennuksessa on kolme erilaista liveohjattua harjoitusta viikossa (esim. meditaatioita, mielikuvamatkoja, hengitysharjoituksia, sointukylpyjä). Lisäksi yksi luento, sekä kaksi kehoa avaavaa harjoitusta valmennuksen aikana. Tämä valmennus auttaa stressinhallintaan, kehon ja mielen rauhoittamiseen, tasapainon löytämiseen, unen laadun parantamiseen, sekä kehotietoisuuden lisääntymiseen.

  • SISÄLTÖ: yksi valmennusjakso sisältää yhteensä 9 liveohjattua harjoitusta (meditaatioita, mielikuvamatkoja, hengitysharjoituksia, sointukylpyjä…), yhden luennon, sekä kaksi kehoa avaavaa, meditatiivista harjoitusta. Livelähetyksistä jää tallenteet myös myöhempää käyttöä varten
  • ALOITUS: 27.5.2024
  • KESTO: 3 viikon valmennus
  • VÄLINEET: halutessasi tyyny, viltti ja joogamatto, sekä kuulokkeet, jos haluat syventyä täysin omaan rauhaan ilman häiriötekijöitä
  • HINTA:
    • 1 kk 64€
    • 3 kk 165€
    • 7 kk 350€
  • 27.5. klo 13.00 – RELAX MATKAN ALOITUS – ALOITUSJUTUSTELUT JA HARJOITUS, YHTEENSÄ N 45 min
  • 29.5. klo 8.30 – AAMUN LYHYT, 10 min MEDITAATIO
  • 31.5. klo 9.00 – KIITOLLISUUSMEDITAATIO 15 min
  • 2.6. klo 10.00 – KEHONHUOLTO JA RENTOUTUS NOIN 45-60 min
  • 3.6. klo 17.00 – REIKIHOITO 20 min
  • 5.6. klo 9.00 – ENERGIAN SUOJAUS MEDITAATIO 15 min
  • 7.6. klo 9.00 – LUENTO + SISÄISEN LAPSEN MEDITAATIO 15 min
  • 10.6. klo 18.00 – SOINTUKYLPY 20-30 min
  • 13.6. klo 17.00 – HUOLISTA, TAAKASTA JA PELOISTA VAPAUTUMISEN HARJOITUS + HENGITYSHARJOITUS
  • 14.6. klo 17.00 – HYVÄN UNEN MEDITAATIO 20 min
  • 16.6. klo 10.00 – KEHONHUOLTO, LYMFAN AKTIVAATIO JA RENTOUTUS

HUOM! Mikäli haluat lunastaa Relaxin kuukausimaksulla, paina tästä!

64,00 350,00 

-
+

“Kiitos Karita tästä ja kaikista luennoista ja harjoituksista. Ihanat, koskettavat, voimaannuttavat harjoitteet. Olet loistava. Olet muuttanut ajatusmaailmaani myönteisemmäksi ja itsemyötätuntoisemmaksi, mikä ollut kovan “työn” takana historiastakin johtuen. Kiitos.”

“Tämä on kyllä ollut antoisa ja merkityksellinen matka itseeni yhdessä ryhmän kanssa ihanan sinun, Karita Tykkä luotsaamana. Kiitos, matka jatkukoon tästä eteenpäinkin..”