Takaisin tasapainoon -HYVINVOINTIHAASTE 19.-25.8.

Energiaa ja elinvoimaa alkavaan arkeen! Haasta itsesi ja lähde mukaan hyvän fiiliksen hyvinvointihaasteeseen, jonka avulla pääset rutiineihin kiinni kesän jälkeen ja saat alkavaan arkeen runsaasti hyvää oloa ja energiaa. Viikon kestävän hyvinvointihaasteen aikana pääset testaamaan lukuisia eri valmennuksiamme monipuolisten livetreenien ja -luentojen merkeissä huippuedulliseen hintaan 4,90€!

VIIKON HYVINVOINTIHAASTE SISÄLTÄÄ:

• 10 kultaista ohjetta, joiden avulla lisäät arkeesi hyvää oloa ja positiivista energiaa
• ⁠Ruokavaliovinkit kohti kevyttä oloa kesän jälkeen
• Terveelliset reseptit yhteistyössä Foodinin kanssa
• Energisen arjen lisäravinnesuositukset yhteistyössä Puhdistamon kanssa
• ⁠Livetreenit ja -luennot:

Ma 19.8.
klo 11.00 Hiki virtaamaan! HIIT-treeni/ Eevi Teittinen
klo 13.00 Tervetuloa muutoksen tielle -luento/ Mona Mäkinen

Ti 20.8.
klo 12.00 Syklisyyden voima -luento/ Emilia Vuorisalmi

Ke 21.8.
klo 12.00 Tehopakarat-treeni/ Nanna Karalahti

To 22.8.
klo 16.00 Tanssien iloa syksyyn -tanssitreeni/ Saana Akiola

Pe 23.8.
klo 18.00 Energiaa lenkkipolulta -lenkkilive/ Kati Ala-Huikku

Lisäksi kaikkien haasteeseen osallistuneiden kesken arvotaan huikea 100€ lahjakortti Foodin verkkokauppaan!

• SISÄLTÖ: Livetreenit ja -luennot, ruokavaliovinkit, reseptejä ja lisäravinnesuosituksia
• ALOITUS: 19.8.2024
• KESTO: viikko (tallenteet ja materiaalit ovat käytössäsi syyskuun loppuun asti)
• HINTA: 4,90€