Uupuuko liikunta arjestasi kokonaan tai vetääkö sohva puoleensa jumppamattoa enemmän? Nyt on aika löytää liikunnan ilo ja hyvää tekevät rutiinit takaisin elämään! Sohvaperunat-valmennus on matalan kynnyksen livevalmennus sinulle, joka kaipaat tukea ja motivaatiota liikkeelle lähtöön (tai hyvänmielen treenejä ja inspiraatiota kevyelle viikolle)!

Viikon kestävällä uudella valmennuksella saat tarvittavan potkun takapuolelle motivoivan ja inspiroivan valmentajan Nannan avustuksella. Valmennukseen kuuluu 3 kevyttä ja helposti toteutettavaa kotitreeniä, sekä 3 motivoivaa luentoa/livelenkkiä. Tähän hyvinvointiviikkoon kykenee ihan jokainen lähtötasosta ja elämäntilanteesta riippumatta, ja tämä sopii loistavasti myös kokeneempien treenaajien kevyeksi viikoksi palauttamaan ja hoitamaan niin kehoa kuin mieltäkin. Kukapa meistä ei kaipaisi välillä pientä extra-motivaatioita oman hyvinvointinsa tueksi?

Valmennus starttaa maanantaina 22.4. ja hinta nyt vain 19,90€! Ota vastuu omasta hyvinvoinnistasi ja lähde mukaan tekemään helppoja hyvinvointitekoja elämäsi tärkeimmän ihmisen hyväksi, askel kerrallaan. Hyvinvointi on sun oikeus, ei velvollisuus<3

• SISÄLTÖ: 3 x 20 min treeni ja 3 x 30 min luento/lenkki Nannan ohjaamana
• ALOITUS: 22.4.2024 (livelähetysten tallenteet ovat katsottavissa toukokuun loppuun asti)
• KESTO: yksi viikko
• VÄLINEET: jumppamatto
• HINTA: 19,90€