Karita Tykän 10 päivän PAKARA & CORE -haastevalmennus!

Tässä on valmennus, jota olet odottanut! Karita Tykän energinen ja tehokas 10 päivän haaste keskittyy vahvistamaan sekä pakaroita että keskivartaloa – kokonaisvaltaisesti ja tehokkaasti. Vain 20 minuuttia päivässä riittää tuomaan voimaa, hallintaa ja itsevarmuutta kehoon ja mieleen!

Treenit on suunniteltu tukemaan kaikkea liikkumista ja tuomaan kehoon tasapainoa, voimaa ja kestävyyttä. Karita ohjaa sinua ilolla ja kannustuksella, jotta saat treeneistäsi parhaat mahdolliset hyödyt irti. Lisäksi valmennukseen kuuluu yksi 60 minuutin pituinen kehonhuolto. Haaste sopii sekä naisille että miehille.

Lähde mukaan ja haasta itsesi – 10 päivää, 20 minuuttia päivässä, ja tunnet eron!

• SISÄLTÖ:
  • joka päivä 10 min pakara- ja 10 min coreharjoitus
  • 1 x 60 min LIVE kehonhuolto (21.3. klo 9.30)
• ALOITUS: 17.3.
• KESTO: 10 päivää (haasteen materiaalit ovat käytössäsi 17.4. asti)
• VÄLINEET: halutessasi voit käyttää vastuskuminauhoja, käsipainoja, nilkka- tai rannepainoja
• HINTA: 45€