Hormonit haltuun -workshop 3.9. klo 17-18.30

Suuren suosion saavuttaneet hormonivalmennukset saavat jatkoa!

Emilia Vuorisalmen Hormonit haltuun -workshop sopii kaikille hyvinvoinnista ja hormoneista kiinnostuneille. Jo tuhansien tyytyväisten asiakkaiden käymä kurssi antaa tietoa, tukea ja selkeyttä hormoneista, ja auttaa sinua kukoistamaan eri elämänvaiheissa. 1,5 h pituisesta luennosta jää tallenne ja slidet myös myöhempää katselua varten. Workshopissa käydään läpi seuraavia teemoja:

• Oireet hormonien heittelyn takana: Aivosumu, elinvoimaisuuden ja motivaation lasku, unihaasteet, painonnousu, epäselvä turvottelu, keskittymisvaikeudet, päänsäryt, muistiongelmat, vuotohäiriöt, ahdistus, PMS, raivokohtaukset.. Kaikki nämä saattavat liittyvä hormonitasapainon heittelyyn. Kurssilla opit ymmärtämään yhteyttä oireiden ja hormonien välillä.
• Tärkeimmät hyvinvointiimme vaikuttavat hormonit: Käymme läpi dopamiinin, serotoniinin, oksitosiinin, esterogenin, progesteronin ja testosteronin toimintaa ja rooleja, sekä miten tasapainottaa näitä hormoneja kestävästi.
• Tue hormonitoimintaasi luonnollisesti: Keskitymme siihen, miten voit tasapainottaa hormonejasi luonnollisin keinoin. Käymme läpi ruokavalioon, elämäntapoihin ja stressinhallintaan liittyviä toimenpiteitä, jotka tukevat hormonaalista tasapainoa.
• Vahvista hyvinvointiasi: Opastusta miten voit parantaa yleistä hyvinvointiasi eri elämänvaiheissa. Tarkastellaan miten stressi ja autonomisen hermoston tasapaino vaikuttavat hormonitoimintaan, ja saat myös vinkkejä sen hallintaan.
• Käytännön vinkit ja ratkaisut: Käydään läpi käytännönläheisiä ratkaisuja ja vinkkejä hormonitasapainon lisäämiseen, mukaan lukien ravintolisät ja luontaiset hoitokeinot, sekä hormonikorvaushoidot.

Liity mukaan matkalle kohti parasta versiota itsestäsi! Myös liikuntaedut käyvät maksuvälineeksi.

• SISÄLTÖ: 1,5h mittainen live-luento hormoneista ja hyvinvoinnista. Kurssi antaa tietoa, tukea ja selkeyttä hormoneista, ja auttaa sinua kukoistamaan eri elämänvaiheissa.
• AIKATAULU: 3.9.2024 klo 17.-18.30 (live-lähetyksen tallenne on käytössäsi syyskuun loppuun asti)
• KESTO: 1,5 h
• HINTA: 59€

Tämä workshop on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Jos tarvitset lääketieteellistä hoitoa tai neuvontaa, käänny aina terveydenhuollon puoleen. Workshop ei korvaa lääkitystä.