Seuraava startti
06.01.2025
Kuvaus
Terve, energinen ja tasapainoinen keho rakentuu ravinnosta mitä syöt, nesteestä mitä juot, liikkeestä mitä teet, levosta mitä annat ja uskomuksista mitä ajattelet. Tässä haasteessa otetaan keho kokonaisvaltaisesti huomioon ja kunnioitetaan tapojen anatomiaa – riittävän helppoja ja yksinkertaisia muutoksia säännöllisesti viiden viikon ajan, joista parhaat muutokset jäävät tiedostamattomaan mieleen uusiksi terveyttä edistäviksi tavoiksi.
Valmennuksessa tullaan:
- Uudistamaan aamurutiinit
- Parantamaan suoliston kuntoa
- Kiihdyttämään kehon rasva-aineenvaihduntaa
- Lisäämään henkistä tasapainoa
Lisäksi haasteryhmäläisten kesken tehdään oma WhatsApp -ryhmä.
- ALOITUS: 6.1.2025
- KESTO: viisi viikkoa (hyvinvointihaasteen loputtua ryhmä ja materiaalit ovat käytössäsi vielä kolme viikkoa)
- VÄLINEET: jumppamatto
- HINTA: 29€
29,00 €
“Tässä on niin paljon hyviä ja arvokkaita vinkkejä ja tietoa. Tämä haaste on palauttanut minua siihen, mitä oli vuosia sitten: puhtaampaa ja ravitsevampaa ruokaa, enemmän hyvää oloa, unta ja nesteytystä, liikuntaa ja ennen kaikkea armollisuutta itseäni kohtaan. Ja se menee juuri noin, että se mitä “kuluttaa” niin se kasvaa. Kiitos Nanna!”
