ESIVAIHDEVUODET HALTUUN -workshop 15.5. klo 18-19.30

Kohti tasapainoa ja parasta versiota itsestäsi – opi, ymmärrä ja vaikuta.

Tervetuloa Emilia Vuorisalmen Esivaihdevuodet haltuun -workshoppiin, joka on erityisesti 35-50 vuotiaille naisille suunniteltu 1,5 tunnin tehokas tietoisku esivaihdevuosista. Luennon avulla ymmärrät esivaihdevuosien syvemmän merkityksen saloja, sekä saat vinkkejä tämän luonnollisen elämänvaiheen haasteisiin elämässä.

Perimenopaussi ei ole vain biologinen prosessi; se on myös mahdollisuus uudelleenarvioida ja parantaa elämänlaatua. Esivaihdevuodet haltuun -workshop tarjoaa sinulle tiedot ja työkalut, joiden avulla voit navigoida tämän elämänvaiheen läpi tietoisesti ja voimaantuen. Olitpa kohdannut ensimmäisiä primenopaussin merkkejä, elänyt sen keskellä tai haluat vain olla valmistautunut tulevaisuutta varten, tämä workshop on suunniteltu juuri sinulle. Luento sopii myös terveydenhuollon ammattilaisille ja tukijoukoille, jotka haluavat ymmärtää paremmin naisten kokemuksia tässä elämänvaiheessa.

Workshopin teemat:

•⁠ ⁠Tunnista esivaihdevuosien oireet: Tutustumme perimenopaussin yleisimpiin oireisiin, kuten epäsäännöllisiniin kuukautisiin, mielialan vaihteluun, aivosumuun, muisti- ja univaikeuksiin, lipidon laskuun, yöhikoiluun, turvotteluun ja painon nousuun. Opit tunnistamaan nämä merkit ja ymmärtämään niiden alkuperän.

•⁠ ⁠Hallitse hormonejasi luonnollisesti: Keskitymme siihen, miten voit tasapainottaa hormonejasi luonnollisin keinoin. Käymme läpi ruokavalioon, elämäntapoihin ja stressinhallintaan liittyviä toimenpiteitä, jotka tukevat hormonaalista tasapainoa.

•⁠ ⁠Vahvista hyvinvointiasi: Opastamme, miten voit parantaa yleistä hyvinvointiasi tässä elämänvaiheessa. Tarkastelemme, miten stressi ja autonomisen hermoston tasapaino vaikuttavat hormonitoimintaan ja annamme vinkkejä sen hallintaan.

•⁠ ⁠Käytännön vinkit ja ratkaisut: Käymme läpi käytännönläheisiä ratkaisuja ja vinkkejä perimenopausaalisten oireiden hallintaan, mukaan lukien ravintolisät ja luontaiset hoitokeinot sekä hormonikorvaushoidot.

•⁠ ⁠Käymme läpi esivaihdevuosien syvempää merkitystä ja miksi tämä vaihe on portti parhaaseen versioon sinusta.

Valmennettaville alekoodi kaikkiin Vitaalituotteisiin Olo-apteekista

• SISÄLTÖ: 1,5h mittainen live-luento. Luennon avulla ymmärrät esivaihdevuosien syvemmän merkityksen saloja, sekä saat vinkkejä tämän luonnollisen elämänvaiheen haasteisiin elämässä
• AIKATAULU: 15.5.2024 klo 18.-19.30 (live-lähetyksen tallenne on käytössäsi 31.5. asti)
• KESTO: 1,5 h
• HINTA: 29€ (norm. 59€)

Tarjous on voimassa 12.5. asti.

Tämä workshop on kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämistä. Jos tarvitset lääketieteellistä hoitoa tai neuvontaa, käänny aina terveydenhuollon puoleen. Workshop ei korvaa lääkitystä.