Keskivartalo vahvaksi – enemmän kuin sixpack!

Keskivartalon voima on kehon voimakeskus – se vaikuttaa tasapainoon, liikkuvuuteen ja koko kehon toimintaan. Kun core on kunnossa, jaksat paremmin, liikut ketterämmin ja kehosi toimii vahvemmin arjessa ja treeneissä.
Oona Kivelän Keskivartalo vahvaksi -livevalmennus on kolmen viikon energinen matka kohti toimivaa ja vahvaa ydintä. Treenaamme intuitiivisesti ja kehoa kuunnellen – liikettä, joka tuntuu hyvältä ja kehittää monipuolisesti.
Valmennus sopii kaikille: sohvaperunoista aktiiviliikkujiin ja huippu-urheilijoihin. Voit yhdistää treenit muuhun harjoitteluun tai keskittyä pelkkään coreen.
Kolme monipuolista ja hauskaa treeniä viikossa – luvassa vaihtelevia harjoitteita, toiminnallista voimaa ja iloa liikkumisesta. Tämä ei ole vain vatsatreeni – tämä on kokonaisvaltainen askel vahvempaan sinuun. Hyppää mukaan ja tunne, kuinka keskivartalo kantaa kaiken!

• ALOITUS: 20.5.2025
• KESTO: 3 viikon livetreenivalmennus
• SISÄLTÖ: Valmennus sisältää yhteensä 9 livelähetystä, joista jää tallenteet myös myöhempää käyttöä varten
• VÄLINEET: matto ja seinä
• HINTA: 29€ (norm. 39€)

Tarjous on voimassa 11.5. asti.