KATA KÄMÄRÄINEN

Olen entinen kilpaurheilija ja nykyinen elämästä nautiskelija. Jo seitsemän vuoden ajan olen saanut työskennellä hyvinvointivalmentajana ja sosiaalisen median vaikuttajana – ja suurin intohimoni on auttaa naisia löytämään tasapainoisempi ja kestävämpi tapa voida hyvin.

Tiedän, miltä tuntuu elää ääripäästä toiseen, ja siksi haluan auttaa sinua rakentamaan kokonaisvaltaista hyvinvointia ilman turhaa suorittamista. Valmennuksissani keskitymme kolmeen osa-alueeseen: fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiin – sillä todellinen tasapaino löytyy, kun kaikki palaset tukevat toisiaan.

Hyvinvointi ei vaadi ehdottomuutta – se vaatii lempeyttä, kehon kuuntelua ja arjen iloa. Anna minun olla tukenasi matkalla kohti kestävämpää hyvinvointia ja nautinnollisempaa elämää.

Koulutus:
Personal trainer
Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja
HIIT-ohjaaja
Pilates ohjaaja (valmistun 12/2025)

 

Katan valmennukset