Emmi Lohva

Olen Emmi, pienen pojan äiti, yrittäjä ja valmentaja. Minun elämäntyöni on auttaa ihmisiä ymmärtämään omaa hermostoaan ja vahvistamaan kykyään säädellä kuormitusta niin, ettei kaikki energia valu pelkkään selviytymiseen. Haluan, että voimavaroja riittää jälleen ihmissuhteisiin, itselle tärkeisiin asioihin ja elämään, joka tuntuu sielussa asti elämältä.

Yli 14 vuoden valmennuskokemus on opettanut minulle yhden tärkeän asian: ihmisiltä ei yleensä puutu tietoa. Suurin haaste on saada tieto siirtymään käytäntöön keskellä ihan tavallista tiistaita. Siksi en halua antaa vain lisää ohjeita, vaan auttaa löytämään keinot, jotka toimivat myös oikeassa elämässä.

Pienen lapsen äitinä ymmärrän, ettei palautumista rakenneta hiljaisessa kuplassa. Sitä harjoitellaan keskellä ruuhkavuosia, kiireisiä aamuja ja hetkiä, joissa pitäisi pystyä olemaan raivoavalle taaperolle vakaa aikuinen, vaikka omakin sietoalue alkaa ylittyä.

Olen sertifioitu palautumisen, stressinhallinnan ja vireyden asiantuntija, lisensoitu psyykkinen valmentaja, auktorisoitu personal trainer ja voimavalmentaja. Opiskelen parhaillani terveystieteitä yliopistossa.

Olet sydämellisesti tervetullut valmennukseeni juuri siinä elämäntilanteessa kuin olet. Et tarvitse motivaatiota tai parempaa hetkeä aloittaaksesi. Riittää, että lähdet mukaan. Olen rakentanut seuraavat askeleet sinulle valmiiksi.