Tervetuloa Balance Clubiin, Kata Kämäräisen uuteen livevalmennukseen, jossa yhdistyvät liike, läsnäolo ja elämänilo. Tämä kolmen viikon kokonaisuus on sinulle, joka haluat löytää tasapainoa liikunnan, palautumisen ja arjen hyvinvoinnin välille – ilman ääripäitä tai suorittamisen pakkoa.

Valmennuksessa pääset kokemaan, kuinka kovemmat treenit ja lempeät harjoitukset tukevat toisiaan, ja miten omaa kehoa kuuntelemalla voi rakentaa kestävän tavan voida hyvin. Balance Clubissa yhdistyvät juoksun energia, pilateksen voima ja hallinta sekä kehoa ja mieltä huoltavat hetket – juuri sopivassa suhteessa. Valmennukseen kuuluu myös oma WhatApp-ryhmä, mikä luo yhteisöllisyyttä ja mahdollistaa valmentajan tuen koko matkan ajalle.

Liity Balance Clubiin ja löydä uusi, tasapainoisempi tapa liikkua ja elää.
Treeniä, palautumista ja iloa – kaikki samassa paketissa.

• SISÄLTÖ: Yksi valmennusjakso sisältää 9 treeniliveä ja 2 luentoliveä, joista jää tallenteet myös myöhempää käyttöä varten sekä WhatsApp-ryhmän
• ALOITUS: 10.11.
• KESTO: 3 viikon valmennus (ryhmä ja tallenteet ovat käytössäsi vielä kolme viikkoa valmennuksen päätyttyä)
• VÄLINEET: jumppamatto ja halutessasi nilkka- ja rannepainot (nämä ei pakolliset)
• HINTA: 2 kk 50€/kk

HUOM! Mikäli haluat lunastaa Balance Club -valmennuksen kertamaksulla, paina tästä!