Liikkeelle lähteminen on joskus yllättävän vaikeaa – ja juuri siksi kehitimme tämän valmennuksen.

LIIKKEELLE! on kahden viikon ilmainen valmennus, joka on luotu sinulle, jolle arjen keskellä liikkumisen aloittaminen tuntuu hankalalta. Valmennus on kehitetty asiakaspalautteen perusteella vastaamaan asiakkaiden toiveisiin ja tarpeisiin. Tähän voi ja kannattaa lähteä mukaan kenen tahansa!

Valmennuksen aikana saat päivittäin Nannan ohjaaman liikkeen tai liikkeet, joiden tekemiseen kuluu vain 15 minuuttia. Liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppoja toteuttaa – ja juuri siksi ne myös täytyy tehdä.

Jokainen mukaan lähtevä on samassa tilanteessa: liikkeelle lähtö vaatii tukea. Yhteisö, kannustus ja Nannan tuki auttavat pitämään kiinni tekemisestä ja lisäävät onnistumisen todennäköisyyttä.

Tämä ei ole vain valmennus – tämä on suuri KANSANTERVEYSTEKO.

Helposti, lempeästi ja yhdessä kohti aktiivisempaa arkea. Nyt on aika lähteä liikkeelle. Yksinkertaisesti ja yhdessä.

• SISÄLTÖ: joka päivä 15 min helppoa liikettä. Ryhmä on käytössäsi 1.3. asti
• ALOITUS: 9.2.
• KESTO: kaksi viikkoa
• VÄLINEET: jumppamatto
• HINTA: 0€