Kuvaus
Tervetuloa Hero Klassikon pariin!
Herotreeni täyttää tänä vuonna 10 vuotta, ja sen kunniaksi avaamme arkistot ja tuomme takaisin alkuvuosien valmennuksia alkuperäisessä hengessä. Tämä valmennus on osa Hero Klassikot -sarjaa.
HERO ADVANCED – Tehokas salitreenivalmennus kokeneemmalle treenaajalle
Haluatko haastaa itseäsi, saada uutta tehoa salitreeneihin ja viedä harjoittelusi seuraavalle tasolle?
Hero Advanced on sinulle, joka olet jo treenannut jonkin aikaa ja kaipaat selkeää, tavoitteellista ja tehokasta ohjelmaa salille. Tämä valmennus sopii erityisesti treenaajalle, joka haluaa vaihtelua omiin treeneihin, lisää nousujohteisuutta ja kunnollisen suunnitelman tekemisen tueksi.
Valmennuksen kaksiosainen salitreeniohjelma haastaa kehoa monipuolisesti ja antaa selkeät raamit saliharjoitteluun. Ohjelma rakentuu monipuolisista ja haastavista harjoituksista, joiden tavoitteena on kehittää voimaa, lihaskuntoa, kestävyyttä ja kehonhallintaa. Treenit on suunnattu kokeneemmalle treenaajalle, joka hallitsee saliharjoittelun perusteet ja haluaa enemmän haastetta omaan tekemiseen.
Valmennukseen kuuluu myös cardio-ohjeet, jotka tukevat kokonaisuutta ja auttavat rakentamaan treenin ympärille selkeän rytmin. Ohjelman avulla saat vaihtelua harjoitteluun ja pystyt keskittymään olennaiseen: tekemään treenit tavoitteellisesti ja nousujohteisesti.
Mukana on myös ruokavalio, joka tukee treeniä, palautumista ja tavoitteitasi. Saat selkeät raamit syömiseen, jotta arjen ruokailu tukee harjoittelua ja auttaa sinua jaksamaan treeneissä paremmin.
Lähde mukaan Herotreenin klassiseen salitreenivalmennukseen.
- SISÄLTÖ: Kaksiosainen salitreeniohjelma ja kaksiosainen tavoitepainon mukaan laadittu ruokavalio
- ALOITUS: Silloin kun itsellesi sopii
- VÄLINEET: kuntosali
- HINTA: 24,90€
Hero Advanced – sinulle, joka haluat treenata tehokkaasti ja viedä harjoittelun seuraavalle tasolle.
24,90 €
“Todella hyvä valmennus! Kaikki treenit oon tehnyt joka viikko ja cardiot päälle. Treenit on huippuja ja jotenkin ne motivoi mua älyttömästi lähtemään aina uudelleen ja uudelleen salille. Treeniohjelmissa hyviä ja kohtuullisen helppoja liikkeitä toteuttaa,
plussaa niistäkin! Ruokavalio on kiva ja oon rohkeasti kokeillut kaikkia itselle outoja ja uusia tuotteita/ruokia, ihania makuelämyksiä on ollut! Mun iho on huipussa kunnossa, menkkakivut on kadonneet minimiin ja vireystaso kohentunut. En aio ikinä enää palata entiselle linjalle. En keksi kyllä mitään huonoa sanottavaa!”
”Mä oon ollut kyllä hyvin tyytyväinen ja tykännyt tästä valmennuksesta! Nyt on ymmärtänyt, miten huonossa kunnossa ruokavalio on ennen ollut. Oon oppinut nyt syömään paremmin ja tiedän, mitä kannattaa syödä ja milloin. Iso plussa
monipuolisista resepteistä! Huomaa, että kehokin voi paljon paremmin kun tekee itse ja terveellistä ruokaa! Treenit on ollu myös tosi monipuolisia ja niitä on ollut kiva lähteä tekemään! Muille oon jo tätä valmennusta suositellut. Kiitos!”
