Seuraava startti
22.10.2026
Kuvaus
HERO WOMAN – Ilmainen kokeilutreeni- ja luento
25 minuuttia kerrallaan kohti vahvempaa oloa!
Haluaisitko saada maistiaisen HERO WOMAN -valmennuksesta ja kokea, miten monipuolinen harjoittelu voi tuoda lisää voimaa, hyvinvointia ja energiaa arkeen?
Nyt sinulla on mahdollisuus tutustua valmennukseen maksutta Maria Westerlundin ohjaamalla kokeiluluennolla ja -treenillä. Tule mukaan kuuntelemaan, liikkumaan ja löytämään uusia oivalluksia oman hyvinvointisi tueksi – ilman suorituspaineita tai sitoutumista.
Luento torstaina 22.10. klo 19.30 aiheesta: Katkaisiko syysflunssa hyvän treeniputken?
Mitä tauko oikeasti tekee voima- ja kestävyysominaisuuksille? Entä miten nopeasti kunto palautuu, kun harjoittelu jatkuu?
Treeni lauantaina 24.10. klo 10.00
Koko kropan lihaskunto & cardio
Harjoitus ja luento sopivat kaikille ja ovat suunniteltu tekemään sinulle hyvää: vahvistamaan kehoa ja mieltä monipuolisesti ja tuomaan arkeen lisää iloa ja energiaa.
- SISÄLTÖ: liveluento ja -treeni (25 min) läpivedettynä Marian kanssa
- MILLOIN: torstaina 22.10. klo 19.30 ja lauantaina 24.10. klo 10.00 (tallenteet ovat katsottavissa 1.11. asti)
- KENELLE: kaikille, jotka haluavat tutustua HERO Woman -valmennuksesta
- HINTA: 0€
Ilmaisluennolle ja -treeniin osallistuminen ei sido mihinkään.
0,00 €
