Kuvaus
Tervetuloa Hero Klassikon pariin!
Herotreeni täyttää tänä vuonna 10 vuotta, ja sen kunniaksi avaamme arkistot ja tuomme takaisin alkuvuosien valmennuksia alkuperäisessä hengessä. Tämä valmennus on osa Hero Klassikot -sarjaa.
HERO HOME – Tehokas kotitreenivalmennus kiireiselle
Haluatko treenata tehokkaasti, monipuolisesti ja tavoitteellisesti missä ja milloin vain? Hero Home on sinulle, joka haluat saada treenit tehtyä omassa aikataulussa – kotona, mökillä, ulkona tai missä ikinä oletkin.
Tämä valmennus on suunniteltu kiireiseen elämään. Treenit ovat napakoita, tehokkaita ja helposti toteutettavia ilman kuntosalia. Tarvitset vain kahvakuulan, jumppamaton ja noin 30 minuuttia aikaa.
Valmennukseen kuuluu kaksiosainen treeniohjelma, jonka avulla saat vaihtelua, nousujohteisuutta ja monipuolista haastetta treeneihin. Treenit tehdään 3-5 kertaa viikossa, ja yhden treenin kesto on noin 30 minuuttia. Harjoitukset yhdistävät tehokkaasti kahvakuulaliikkeitä ja oman kehonpainolla tehtäviä harjoitteita. Kaikista liikkeistä on mukana tekniikkavideot, joten näet helposti, miten liikkeet tehdään oikein. Videoiden avulla treenaaminen on selkeää, turvallista ja motivoivaa myös silloin, kun treenaat itsenäisesti kotona.
Valmennukseen kuuluu myös kaksiosainen ruokavalio, joka rakennetaan tavoitepainon mukaan. Saat selkeät raamit syömiseen, sekä valmiita reseptejä, jotka tekevät arjen ruokailusta helpompaa ja inspiroivampaa. Sinun ei siis tarvitse keksiä itse mitä syödä, vaan saat käytännönläheisiä vaihtoehtoja, jotka tukevat tavoitteitasi.
Ruokavalio tukee treeniä, palautumista ja tavoitteitasi – olipa tavoitteesi kiinteytyä, voida paremmin, lisätä energiaa tai saada arkeen selkeämpi ruokarytmi.
- SISÄLTÖ: Kaksiosainen kotitreeniohjelma ja kaksiosainen tavoitepainon mukaan laadittu ruokavalio
- ALOITUS: Silloin kun itsellesi sopii
- VÄLINEET: jumppamatto kahvakuula
- HINTA: 24,90€
Lähde mukaan kaikkien aikojen suosituimpaan KLASSIKKO-kotitreenivalmennukseemme. Hero Home – sinulle, joka haluat tuloksia, mutta kaipaat joustavan tavan treenata.
24,90 €
”Treenit ovat ihan mahtavat etenkin nämä toiset puolikkaat. Olen iloisempi ja pirteämpi kuin pitkään aikaan ja yöllä nukun tosi hyvin joten hyvin on tehonnut treeni ja sokerittomuus. Toivottavasti kotitreeniin tulee jatkoa koska tykkään just tälläisestä treenistä.”
”Senttejä lähti yhteensä 17 ympäri kehoa. Paino putosi n. 2kg. Tosi tyytyväinen olen Heroon, etenkin treeniohjeet ovat olleet sitä mitä olen kaivannut. Nyt on energiaa paljon enemmän joten kiitos Nanna<3. Jouduin käymään housuostoksilla kun vanhat housut ovat liian löysiä etenkin vyötäröstä.”
