Rauhaa ja pysähtymisen hetkiä iltoihin live-joogan avulla

Uusi “Illan ihana pysähtyminen” on Elisa Kuuttilan viikon pituinen joogavalmennus sinulle, joka kaipaat kehoa rentouttavaa liikettä ja rauhoittavia hengitysharjoituksia syysiltoihin. Lisäksi valmennus sisältää hippusen teoriaa tukemaan kokonaisuutta.

Nämä 20 minuutin mittaiset, lempeän avaavat joogaharjoitukset ovat sielunruokaa ja sijoitus arjen rauhoittumisen hetkiin. On aika mykistää maailman äänet, ja hiljentyä kuuntelemaan kehon viisautta ja hengityksen pehmeää kohinaa. Tämä valmennusviikko sopii ihan kaikille!

Valmennuksen ajankohta: 11.-15.11. klo 21-21.20. Lunasta paikkasi valmennukseen edulliseen hintaan 15€.

• SISÄLTÖ: kurssi sisältää viisi live-ohjattua joogaharjoitusta joka arki-ilta 11.-15.11. klo 21-21.20. Livelähetyksistä jää myös tallenteet vuoden loppuun asti.
• ALOITUS: 11.11.2024 klo 21.00
• KESTO: 5 päivää
• VÄLINEET: joogamatto
• HINTA: 15€