MINNA MURANEN

Olen olympiatason psyykkinen ja ravintovalmentaja, työelämän kehittäjä sekä hyvinvointivalmentajien opettaja. Olen perehtynyt
laajasti niin teoriaan kuin käytäntöön. Työskentely
probioottien tutkimusryhmässä sekä farmaseutin tutkinto antoivat
pohjan ravitsemus ajattelulleni, mistä johtuen hakeuduin
ravitsemustieteen ja funktionaalisen lääketieteen pariin.

Ravintovalmentajana autan asiakkaitani pitämään yllä ja saamaan
terveyttä takaisin korjaamalla kehon epätasapainotiloja.
Työuupuneet, ylikunnossa olevat sekä vatsa-ja suolisto-oireiset
ovat suurin asiakasryhmäni.

Ennen omaa valmennusyritystäni toimin etätyön
työhyvinvointipäällikkönä, joka antoi minulle laajan
käytännön tietotaidon siihen, mitä tarkoittavat
työntekijäkokemuksen kehittäminen ja työntekijöiden
kokonaisvaltainen hyvinvointi. Silloisessa työtehtävässä lähdin
pioneerina tukemaan myös työntekijöiden sisäistä hyvinvointia
psyykkisen valmennuksen ja ravitsemuksen keinoin.

Tykkään syventyä perusteellisesti oli sitten kyse
ravintoratkaisuista tai mielen tuottamista haasteista työkykyymme.
Jokaisella on oma tärkeä tarinansa tulla kuulluksi.
Ammattivalmentajana ohjaan sinua oppimaan enemmän itsestäsi ja
mikä sinulle on parhaaksi. Kuunnellen sinun tarinaasi ja vieden
sinua kohti oman elämäsi ymmärrystä ja vastuuta. Monesti arkea
eläessämme mieli jaksaa porskuttaa vielä pitkäänkin vaikka keho
on näyttänyt signaalejaan rikkonaisuudesta jo pitkään.
Ruokavalinnoilla sekä elämäntavoilla on tärkeä merkitys
hyvinvointimme tasapainossa ja syömällä terveellisesti
hillitään sairauksien kehittymistä ja kroonistumista.

Minnan valmennukset

Seuraava startti: 05.12.2022

Nanna Karalahti, Minna Muranen

Tervetuloa mukaan laadukkaasti rakennettuun ravintovalmennukseen, jossa otetaan ihminen kokonaisvaltaisesti huomioon.

Seuraava startti: 05.12.2022

Nanna Karalahti, Minna Muranen

Tervetuloa mukaan laadukkaasti rakennettuun ravintovalmennukseen, jossa otetaan ihminen kokonaisvaltaisesti huomioon.